Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 79,66g | Prot: 93,29g | Carbs: 57,71g.
Café da Manhã: Vital Pão 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Subway Cebola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Subway Tomate, Macarrão de Abobrinha, Milho Verde Cozido. Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, La Violetera Nozes, Bourbon Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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