Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 69,09g | Prot: 53,92g | Carbs: 216,60g.
Café da Manhã: Sun Snacks Cracker Classic , REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, TAO Sweet Chili Sauce , Margarine, Käse, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Almoço: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Jantar: Tomaten, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Gutes Land Crème Fraîche, Dovgan Taschki Vareniki. Lanches/Outros: Trauben. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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