Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 128,65g | Carbs: 41,45g.
Café da Manhã: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Lindahls Kvarg Framboossmaak. Almoço: Gerookte Zalm, Gekookt Ei, 0% Sauce (Action) Yonnaise, Komkommer (Geschild), Tomaten, Veldsla, Ijsbergsla, Atkins Wrap, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi). Jantar: Slagerij Lamsnootje, Bereide Raap. Lanches/Outros: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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