Jornal de ashleynaquin, 21 ago 10

Back up to my previous weight. :( We have been on block leave so the hubs and I have been eating that good ol' southern food! But thats ok... I will get back down. My hubby leaves for Iraq in about 3 weeks so I'm going to try to loose some before then but then it's on like donkey kong once he goes... I WILL finally reach my goal!!
73,5 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 54,00g | Prot: 63,00g | Carbs: 135,00g.   Café da Manhã: Diet Coke, Bacon, Egg & Cheese Bagel. Almoço: Fat Free Honey Mustard Sauce, Processed American Cheese, Turkey Breast Meat, Flatbread. Jantar: Classic ranch, Side Salad (No Dressing), Chili (Small). mais...
1790 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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