Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 63,53g | Carbs: 101,28g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 3,2%, Eco Botanica Вафли с Семечками. Almoço: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Раф Кофе. Jantar: Eco Botanica Вафли, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Имбирный Чай, Свекла Вареная. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasa0305
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