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Minuskel ich hoffe deine „teuren Eier“ sind gut eingepackt 😊 kleiner Freudenhüpfer mit leichten Erschütterungen, aber noch kein Erdbeben 😉
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48,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 133,42g | Carbs: 140,32g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Deli Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rote Paprika, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Jantar: Stockmeyer Bio Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure. Lanches/Outros: Power System Lower Carb Protein Mango Kurkuma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Seidel Kohlrabi, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Power System High Protein Schokolade Drink , Alnatura Cashew Drink, Espresso, Wasser, Tee. mais...
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1250 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🍀,
hab einen wunderbaren Tag ☕🙋
07 out 19 por membro: keblu
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Guten Morgen Tanja😊 Hab einen tollen Tag🍀☀️
07 out 19 por membro: #Christian#
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Guten Morgen liebe Tanja, sehr gut 😊👍 Hab einen schönen Tag und mach dir keine Sorgen um Minuskels Eier 😁
07 out 19 por membro: Jenniii-25
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Ihr seid wirklich schlimm. Guten Morgen, liebe Tanja! Und hör auf Jenniii... keine Sorgen um meine "teuren Eier" machen, bitte, denen geht's sehr gut. Sie haben es warm und sicher. Toller Freudenhüpfer, übrigens ;)
08 out 19 por membro: minuskel
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Moin moin liebe Tanja , und einen stressfreien Dienstag wünsche ich dir, liebe Tanja Notfals solltest du paar Eierwärmer Stricken für Keblus Eier.
08 out 19 por membro: Wusel51
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Danke Minuskel, dann bin ich ja beruhigt, dass ich diesmal keinen Schaden bei dir angerichtet habe 😊 und an alle anderen, Danke wünsche euch auch einen schönen Tag (hier regent es leider)
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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Ich kann jetzt wirklich nur raten, worüber ihr redet!?!? 🤨🤔
08 out 19 por membro: leezah79
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Ich auch, leezah... zumindest hoffe ich das. :D
08 out 19 por membro: minuskel
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Alles gut, Pingu. Ich passe gut drauf auf ;)
08 out 19 por membro: minuskel
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Minuskels Faberge Eier, die wir neulich zerstört haben 😊
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja - wir sind auf der richtigen Strecke - hab einen schönen Tag
08 out 19 por membro: mona54
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In einem Akt grenzenloser Zerstörungswut. Ein entfesselter Mob!
08 out 19 por membro: minuskel
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08 out 19 por membro: minuskel
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Hey Minuskel, wir haben sie ja auch wieder zusammenpuzzeln und reparieren wollen, aber du hast uns damals nicht gelassen. 😊 Jetzt sind wir ja alle wieder lieb
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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@Mona: Ja, wobei ich ja eh mein Ziel schon lange erreicht habe 😊 Und die blöden Tabletten und die damalige Gewichtszunahme. Seit fast einem Jahr habe ich ja wieder mein normales Wunschgewicht/Wohlfühlgewicht. Trotzdem heißt es immer schön artig sein und dran bleiben. Ausreißertage gönne ich mir aber und das ganz bewusst 😊
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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Fragt sich nur, wie lange, liebe Tanja... ich traue Euch nicht ;)
08 out 19 por membro: minuskel
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Lieb bin ich eigentlich immer 😊😊😊
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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08 out 19 por membro: minuskel
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Ok, hast mich überzeugt 😊 korrigiere also auf "eigentlich fast immer lieb" der Pinguin
08 out 19 por membro: Pinguin1512
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So klingt es sympathischer... ;)
08 out 19 por membro: minuskel
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