Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 99,65g | Prot: 126,74g | Carbs: 323,70g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, Сахар, Каша рисовая мол. Almoço: Картошка жар с мясом, Конти Сладкое Созвучие, Котлеты лось жар, Сдобри Майонез Провансаль, Суп. Jantar: Пирог с яблоками, Пирог с яблоками, Тефтели, Ячневая Каша. Lanches/Outros: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|