Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 104,12g | Prot: 78,32g | Carbs: 38,78g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кето бмбочка, Окей Дорадо, Петрушка, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кето бмбочка, Бабкины Семечки Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 26%, Щи с Курицей, Петрушка, Кинза, Укроп. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|