Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
109 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 37,03g | Carbs: 180,40g.
Café da Manhã: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Almoço: Картофель Отварной, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Jantar: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: SPAR Печенье Курабье, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|