Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 71,25g | Prot: 78,03g | Carbs: 65,02g.
Café da Manhã: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Капучино. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Кальве Соус Цезарь, Помидоры Черри, Троекурово Котлеты по-Киевски. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|