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Ufa... Até que enfim consegui chegar nos 60 quilos, ainda faltam 6, mas com o incentivo de vcs fico cada vez mais animada para atingir meus objetivos...
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60 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 38,97g | Carbs: 77,57g.
Café da Manhã: Iogurte de Kefir. Almoço: Sanduíche de Presunto e Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Jabuticaba. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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