Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2010
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115,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 122,65g | Carbs: 221,83g.
Café da Manhã: Grapes, Iced Brewed Coffee (Venti), Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Water, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Almoço: Water (Bottled), Water, Baby Carrots, Dijon Mustard, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), deli sliced turkey breast, light rye bread. Jantar: Diet Coke (Can), Chicken Kabobs, Pretzel Sticks, Tequila, Blue Moon Beer, Cole Slaw, Macaroni Salad, Potato Salad, Watermelon, Nacho Cheese Tortilla Chips, Hamburger on Bun. Lanches/Outros: banana, water. mais...
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3908 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, EA Sports Active - 32 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 38 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de suechru
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