Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 8,71g | Prot: 106,95g | Carbs: 83,77g.
Café da Manhã: マイプロテイン BCAA, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Almoço: 肉野菜炒め, トップバリュー ちくわ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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