Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 157,04g | Carbs: 55,05g.
Almoço: Sadia Lombo Temperado. Jantar: Magalusi Amendoim Torrado com Casca , Piraquê Bolacha Gergilim, Qualitá Azeitona, Quero Milho Verde em Conserva, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Mezzani Pizza de Frigideira. mais...
|
|
2115 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willferreira
|