Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 14,53g | Carbs: 36,72g.
Café da Manhã: Muffin's Cake, Café Latte. Almoço: Couscous (Cuit), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Jantar: Soupe de Poulet, Moussaka. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ghada.ghada
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