Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 91,94g | Prot: 185,49g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on English Muffin, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk. Almoço: Subway 6" Italian BMT, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package). Jantar: Rigatoni, Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Chicken Breast. Lanches/Outros: Athlean RX LR8 Rebuild, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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