Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 67,52g | Prot: 78,44g | Carbs: 135,81g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Light Magic Toast, Manteiga (com Sal). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Regina Queijo de Coalho em Espetos, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Bauducco Amanteigado Leite, Nutrata Whey Grego, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Transport - 18 minutos, Corrida - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EAndrea
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