Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 26,87g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar. Almoço: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Cereser Groselha , Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Isabela Bolacha de Morango. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Daily Workout Routine #021: Cardio+Arms+Shoulders+Carfio - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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