Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 71,57g | Carbs: 133,53g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Семечек Стакан Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Jantar: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Обычное Пиво. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|