Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 58,56g | Prot: 70,58g | Carbs: 131,34g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Мерси Конфеты, Котлета Домашняя, Сметана , Джемы и Варенья, Творог 5%. Almoço: Оливье с Курицей, Голубец, Мерси Конфеты, Кофе Мокко. Jantar: Хурма, Сыр Российский, Голубцы. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de astasovaarina
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