Jornal de wonderwomansabrina, 07 out 19

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Keine Veränderung

63 kg Perdidos até agora: 0,7 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 outubro 2019:

949 kcal

Gord: 30,07g | Prot: 46,51g | Carbs: 122,97g. Café da Manhã: Feigen, Banane. Almoço: Penny To Go Smoothie Ananas-Banane-Kokosnuss, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mais...

2328 kcal

Exercício: Crossfit - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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