Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 75,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 106,45g | Prot: 69,05g | Carbs: 17,13g.
Café da Manhã: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, DIA Salami Extra. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino, Millán Vicente Queso Rallado Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Zubia Chistorra, Calabacín. Lanches/Outros: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordica_45
|