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Hat sich nicht wirklich was getan 🙁 trotz Sport gestern
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 63,16g | Carbs: 140,29g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Milram Skyr Natur, Feigen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Spitzkohl, Nick Garlic Sauce, Globus Dorschfilet. Jantar: Stockmeyer Bio Hinterkochschinken, REWE Whole & Pure, Kraft Miracle Whip Balance, Möhren. Lanches/Outros: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Goldmarie Beeren-Mix, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Alnatura Cashew Drink, Tee, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋
06 out 19 por membro: keblu
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Guten Wochenanfang, trotzdem...dann wird es morgen halt eine schöne Überraschung auf der Waage geben 😘🤗
06 out 19 por membro: AjnatN
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Guten Morgen, einen stressfreien Montag und Morgen ist ein neuer Tag. Manchmal geht es halt in kleinen Schritten🙋🏻♀️💐
07 out 19 por membro: anmogu64
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋. 100g sind 100g 🤗
07 out 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen liebe 🐧, vielleicht die "Nachwehen" und dafür geht's morgen weiter runter 🤔 schönen Montag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
07 out 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke ihr Lieben, ich hoffe dann halt auf morgen
07 out 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja und einen guten Wochenstart -
Morgen wird es bei dir sicher auch wieder besser aussehen,
ich musste auch paar Tage jetzt warten
07 out 19 por membro: mona54
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Moin moin liebe Tanja und einen stressfreien Wochenstart wünsche ich dir
07 out 19 por membro: Wusel51
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Naja liebe Mona, ist ja Jammern auf hohem Niveau bei mir 😊 kennt ihr ja nicht anders. über noch 100 g weniger hätte ich mich gefreut, dann wäre es eine Punktladung beim Wunschgewicht gewesen. So schaue ich mal, ob es morgen besser klappt.
07 out 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️
07 out 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen Tanja und viel Spaß auf der Arbeit ❗🌞🌞🙋♂️
07 out 19 por membro: falke 113
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Guten Morgen... da kommen auch bessere Tage. Und schlechtere. Und solche. Ich finde, es sieht gut aus ;)
07 out 19 por membro: minuskel
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Sieht es ja eigentlich auch aus lieber Minuskel 😊
07 out 19 por membro: Pinguin1512
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