Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Gord: 95,95g | Prot: 122,43g | Carbs: 320,57g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты лось жар, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Jantar: Батон Нарезной, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Конти Сладкое Созвучие, Магнит Яблоко, Сахар, Салат кап пер, салат капуста и помидоры, Картошка жар с мясом. Lanches/Outros: Оладьи, Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|