Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2010
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 65,40g | Prot: 101,47g | Carbs: 284,68g.
Café da Manhã: Cucumber and Vegetable Namasu, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pork Spareribs, Bananas, Mexican Style Meatless Tamale, Tamale with Meat. Jantar: Miso Soup, Fresh Salmon Nigiri, Rainbow Roll, Ice Tea. Lanches/Outros: Kosher Dill Spears, Tootsie Roll (Midgees), Sunny Cranberry Trail Mix, Nectarines. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 12,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ohsarge
|