Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 117,44g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Bragg Apple Cider Vinegar. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam. Lanches/Outros: Semangka, Jeruk, Jeruk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yantri
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