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體脂肪率 34
皮下脂肪率 32.5骨骼筋率26.2
兩腕皮下脂肪率 44.5骨骼筋率23.8
體幹皮下脂肪率 27.7骨骼筋率18.6
兩腳皮下脂肪率 40.9骨骼筋率40.5
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79,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 35,33g | Carbs: 209,88g.
Café da Manhã: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 炒雞蛋（整個）, 蘿蔔糕. Almoço: 茶（加糖）, Costco 美奶滋, 白吐司, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 漢堡排. Jantar: 龍口 冬粉, 烤馬鈴薯. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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