Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 45,45g | Prot: 125,30g | Carbs: 88,95g.
Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Леовит Капуччино, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Jantar: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|