Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 91,25g | Prot: 77,72g | Carbs: 83,45g.
Café da Manhã: Bolo de Coco Low Carb, Vital Pão 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Nestlé Creme de Leite, Lasanha de Berinjela, Peito de Frango, Couve-Flor, Cenouras. Lanches/Outros: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Bolo de Coco Low Carb, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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