Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 33,11g | Prot: 84,57g | Carbs: 179,60g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Ketupat, Kartika Sari Pisang Bolen, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinnaalv
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