Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 90,27g | Prot: 133,17g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сметана 20%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сырники с рикоттой., Магнит Сыр Пошехонский, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Помидоры, Жареное Яйцо, Печенье Орешки на Чичерина. Almoço: Ашан Хлеб Подсолнух, Ашан Мини-Багет, Булгур., Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Пряники. Jantar: Сухая Арахисовая Паста Myprotein, Каждый День Кефир 3,2%, Творог 9%. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|