Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 90,56g | Carbs: 158,64g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тыквенный Пирог , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бургер Кинг Картофель Фри, Heinz Сырный Соус, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Окей Булочка для Гамбургера, Шоколадница Чай Облепиховый. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|