Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 94,06g | Prot: 31,65g | Carbs: 215,10g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коркунов Конфета, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Соус Салата "Цезарь", Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Jantar: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Виноград, Жевательная Резинка (без Сахара). mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansar - 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de veda-veda
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