Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 87,30g | Carbs: 211,95g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: ВкусВилл Горчица Столовая, Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Jantar: Соевый Соус, Vитамин Мексиканская Смесь, Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Good Food Семечки Подсолнечника, Имбирь, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад, Мармелад Сказка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|