Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 78,33g | Carbs: 140,73g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чернышихинский МК Колбаса Докторская ГОСТ в Натуральной Оболочке, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|