Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
70,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2076 kcal Gord: 121,28g | Prot: 62,11g | Carbs: 169,91g.   Café da Manhã: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: Milbona Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Brie, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Jantar: Milbona Verse Halfvolle Melk, Friet Speciaal, Mora Goulash Kroket, Jumbo Rundvlees Kroket. Lanches/Outros: Peren, AH American Triple Chocolate Cookie. mais...
2300 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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