Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 55,56g | Prot: 168,33g | Carbs: 219,24g.
Café da Manhã: Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Bananas , Tesco Smooth Peanut Butter , Espresso Coffee, Egg White . Almoço: Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Mixed Vegetables (Frozen) , Tesco Bacon, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Jantar: Broccoli, Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Red Kidney Beans in Water, Tesco Green Lentils, Green Giant Sweetcorn, Tesco Battered Cod Fillet, Peanut Butter, Egg White, Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lanches/Outros: Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pauly65
|