Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 53,56g | Carbs: 138,51g.
Café da Manhã: Galbusera Più Integrali, Vis Poesie di Frutta Lamponi, Consilia Gallette di Riso Bio. Almoço: Ikea Food Belöning Cioccolato Fondente 60% al Caffè , Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Burro, Rana Ravioli ai Funghi. Jantar: Tonitto Sorbetto Mango e Passion, Pane di Semola, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Moretti Birra 4,6%, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). mais...
|
|
1394 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flokant
|