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yes yess yassa. devammmm
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116,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 68,25g | Carbs: 71,28g.
Café da Manhã: İncir Reçeli, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Domates Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Antrikot. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Transport - 20 minutos, ağırlık egzersizleri - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de degisikadam
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