Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 86,46g | Prot: 89,76g | Carbs: 205,85g.
Café da Manhã: Хлебец, Творог 5%, Медовая Долина Мед Липовый, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сосиска. Almoço: Доширак Доширак Говяжий, Сыр Российский, Хлеб Черный, Майонез. Jantar: Холодец. Lanches/Outros: Арахис, Красное Яблоко. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Cross Training - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandrster
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