Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 91,73g | Prot: 102,74g | Carbs: 203,48g.
Café da Manhã: Золотой Изюм (без Косточек), Перекресток Арбуз, Увелка Хлопья Рисовые, Авида Молоко 1,5%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Almoço: Брест Литовск Сыр Российский, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Троекурово Филе Грудки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Нектарин, Петруха Филе Куриное, Яйцо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", SPAR Хлеб Финский Заварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|