Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 74,40g | Carbs: 183,58g.
Café da Manhã: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Schonfeld Сыр Гауда, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Oreo Печенье, Банан, Кофе с Молоком, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Jantar: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, La Pina Арахисовая Паста. Lanches/Outros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|