Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 13,60g | Prot: 14,74g | Carbs: 53,71g.
Café da Manhã: Sandwich de Miga, Cerveza Ligera. mais...
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4441 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ler - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Dormir - 2 horas e 56 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 46 minutos, Cozinhar - 52 minutos, Limpeza - 1 hora e 36 minutos, Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 12 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Trabalho - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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