Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 67,06g | Prot: 64,88g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Панский, Ашан Кешью Сушеный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Jantar: ВкусВилл Горчица Столовая, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лента Говядина Вырезка. Lanches/Outros: Надежда Мармелад, АМА Пирожное Ореховое, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|