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Da war ich schon mal 😔, aber nach 2 Tagen zu Besuch bei meiner Schwester, bin ich zufrieden 😊
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 59,75g | Carbs: 94,10g.
Café da Manhã: Espresso, Fettarme Milch. Almoço: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Seeberger Datteln, Champignons Frisch, Vita D'or Rapsöl, Bamboo Garden Sambal Manis. Jantar: Ritter Sport Schokowürfel, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rinderleber. Lanches/Outros: Corny Free Schoko (20g), Birnen, Espresso. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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