Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 89,72g | Prot: 99,85g | Carbs: 199,53g.
Café da Manhã: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Пятерочка Нектарин , Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, SPAR Хлеб Пшеничный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья🐮, Barilla Макароны Отварные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой). Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Арбуз, Аuchan Blanc Dessert, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Лента Авокадо. Lanches/Outros: Чернослив, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|