Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 58,94g | Carbs: 222,51g.
Café da Manhã: 養樂多 養樂多, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). Almoço: 韭菜, 炒米粉. Jantar: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 炒米粉. Lanches/Outros: 養樂多 養樂多. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
拉筋板 - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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