Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 66,76g | Carbs: 144,08g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Кофе, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Go Green Ljust Psyllium, Инжир, Мёд, Galbani Mozzarella Organic, Garant Sojadryck, Хлебцы Шведские. Almoço: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, ICA Lättmjölk, Хлебцы Шведские, Кофе, Шпинат, Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Risenta Psylliumfrön, Garant Sojadryck. Lanches/Outros: Сушеные Кедровые Орехи, Инжир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|