Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 102,08g | Prot: 164,65g | Carbs: 230,66g.
Café da Manhã: Desira Skyr Honigzubereitung, Kemper Delikatess Salami, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Alesto Walnüsse, Äpfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almoço: Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Milbona Frische Alpenmilch, Ener Bio Erdnuss-Creme, Lidl Beerenmix. Jantar: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Avocado, Lidl Basmati Reis, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Lanches/Outros: Landjunker Hackfleisch Rind und Pute, Fjordkrone Lachsforelle. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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