Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Gord: 87,19g | Prot: 109,88g | Carbs: 356,76g.
Café da Manhã: Акконд Конфета Зернушка, Печенье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Almoço: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Макфа, Котлеты с подливкой. Jantar: Печенье, Акконд Конфета Зернушка, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Печенье, Печенье, Печенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|